5 légumes à cultiver pour les mères qui allaitent

Avez-vous des problèmes avec la lactation? Voici 5 légumes que vous pouvez manger pour faciliter votre allaitement. Et la bonne nouvelle est que vous pouvez les cultiver chez vous! Par Danial Zack Les nouveau-nés reçoivent la plupart de leurs nutriments et anticorps (molécules qui renforcent leur système immunitaire) du lait maternel. C’est une des raisons pour lesquelles de nombreux médecins vous diront d’allaiter votre enfant pendant les premiers mois après sa naissance. Le lait maternel est crucial pour le développement de votre enfant. Alors, il est naturel que vous vous inquiétiez de savoir si vous produisez suffisamment de lait. Et aussi si votre lait contient la bonne quantité de nutriments. Mais il ne faut pas trop vous en tourmenter. Ce problème est plus facile à gérer que vous ne le pensez. Voici quelques légumes faciles à cultiver qui peuvent vous aider pendant que vous allaitez. Pourquoi les légumes alors que vous pouvez simplement utiliser des suppléments? C’est une bonne question:... Lire la suite >