Comment continuer de jardiner en vieillissant

Le jardinage est une activité que la plupart d’entre nous pratiquent parce que nous en avons envie. Nous le faisons parce que c’est agréable, sain, met des produits frais sur la table, embellit notre environnement et la liste continue. Et nous voulons continuer de jardiner en vieillissant… d’ailleurs, même à y consacrer plus de temps! Cependant, lorsque la respiration devient plus difficile ou que les genoux ou le dos lâchent, de nombreux jardiniers arrêtent, raccrochent la truelle et se retirent à l’intérieur. Au lieu de cela, pourquoi ne pas tout simplement vous adapter aux changements imposés par votre état? Modifiez votre jardin et votre jardinage pour tenir compte de vos capacités changeantes. Car jardiner en vieillissant est parfaitement faisable! Voici quelques-unes des façons dont les jardiniers du troisième âge peuvent s’adapter afin de continuer de jardinier en vieillissant: Réduisez la pression sur vos genoux et votre dos Les douleurs au genou et au dos sont les problèmes les plus courants rencontrés par... Lire la suite >